As meias antiderrapantes oferecem vários benefícios, principalmente para atividades físicas e uso doméstico, aumentando a segurança e o conforto. Elas proporcionam maior aderência e estabilidade, reduzindo o risco de escorregões e quedas em superfícies lisas ou molhadas. Além disso, podem melhorar o desempenho em esportes e atividades físicas, como pilates, yoga, hidroginástica e futebol, e oferecer proteção contra lesões, como entorses e bolhas nos pés.